Träning!
Imorgon ska jag borja med mina Herbalife shakar igen! För då jag jag ingen Björn hemma som ska äta vanlig mat, då blir det mycket lättare att hålla sig till det jag ska! Känns så himla skönt att komma igång igen, så imorgon ska jag köra ett snabbt Zumba pass (som jag har på datorn) innan jobbet, sen går jag ut till Hansa, det blir en 45-50 min lång promenad och sen blir det intervallträning och mitt tränings schema på gymmet:D När jag ska komma igång med något måsta jag starta upp ordentligt annars hinner jag tröttna ;)
Så varje gad kommer jag att äta:
2 choklad shakar från Herbalife
nån frukt/grönsak
Ett ordentligt mål med tex, lax, kyckling, ägg eller tonfisk och sallad
Massa vatten och citron vatten!
Då har jag ett riktigt gott mål att se fram emot på eftermiddagen:D
Sen har jag tänkt att strunta i fika och godis nu så länge det går! Har mina mål, men vill inte skriva för mycket.
När jag fått mera rutin på träningen och kost tänkte jag att jag även kunde lägga upp lite om det och att jag skriver hur det går med viikt och mått. Då blir jag mera peppad om jag ska skriva resultaten eftersom att jag vill ju visa att det hänt något!
Längtar tills det blir vår så att jag blir mera peppad till att springa ute! Finns inget härligare än att direkt man vaknar, bara dricka ett glas vatten och på med joggingskorna och i med lurarna i öronen och ut i skogen! Det är så himla mysigt, jag ska bara hitta ett bättre spår här i Nybro, det längsta som jag hittat i skogen är 2 km och blir lite tröttsamt att ta den rundan flera gånger för att det ska bli en ordentlig runda.
Ser det inte härligt ut?
